Het oordeel van de ander is áltijd waardevol. Ook wanneer dat niet zo voelt. Sterker nog; zelfs als het oordeel van de ander lijnrecht tegenover jouw gedachten en gevoelens staat, is het van enorme waarde. Mits je afgestemd bent op jouw lichaam. Jouw lijf vertelt je exact wat wel en niet kloppend is voor jou zolang je bereid bent om ernaar te luisteren.
Een jonge vrouw vertelt: “Soms voel ik me fysiek zo slecht, dat mijn gedachten met me op de loop gaan. Ik blijf dan piekeren. Er is altijd wel iets waar ik me druk over kan maken. Het lukt me alleen niet om uit deze vicieuze cirkel te stappen. Hoe kan ik me overgeven en meer ontspannen?”
Ja, dat doe ik wel even. Dit weekend elkaar zien? Dat moet vast ergens lukken. Natuurlijk kom ik naar je toe, dat hebben we toch immers afgesproken? “Ja”, ik heb je gehoord en “Ja”, ik kom je graag tegemoet en “Ja”, ik ben vereerd dat je het aan me vraagt en “Ja”, ook ik wil het liever gisteren dan vandaag… En toch kies ik ervoor om het niet te doen…
Niets van wat wij denken is waar. Ja, het is waar in de zin van dat het bestaat, maar dat wil niet zeggen dat het ook dé waarheid is. Er zijn meerdere waarheden. Je kan nu eenmaal vanuit verschillende perspectieven naar een gebeurtenis kijken. Jouw waarheid hoeft niet dezelfde te zijn als die van een ander.
Ik wil meer balans in mijn leven.
Sta jezelf toe om uit balans te zijn.
Ik ben op zoek naar rust.
Sta jezelf toe om de onrust te ervaren.
Ik wil meer vertrouwen.
Sta jezelf toe om onzeker te mogen zijn.
Ik wil weten wie ik ben.
Sta jezelf toe om te zien wie je nu bent.
Ik wil meer in contact zijn met mezelf.
Sta jezelf toe om uit contact te zijn.
Ik wil meer controle over mijn leven.
Sta jezelf toe om uit controle te zijn.
En dan lees ik opeens het bericht. Hoe vaak had ik hem gezien? Misschien drie keer in mijn leven. Drie keer een week intens contact gehad tijdens een training waardoor het voelde alsof ik hem al jaren kende. Een warme persoonlijkheid en de goedheid zelve. Een jaar geleden nog volop in het leven, net zijn grote liefde ontmoet en vol met plannen, ideeën en dromen. En dan nu het bericht: op 49 jarige leeftijd overleden aan kanker. Twee jaar ouder dan ik…
Wat is het dat de energie uit je trekt? Ik stel de vraag aan Anne-Marie, ze is coach en heeft een aantal grote bedrijven in haar klantenkring. “Ik leg de lat altijd hoog en ik heb vaak te maken met deadlines, die ik dan moet halen”. En wat is de prijs die je daarvoor betaalt? “Dat ik vaak moe ben en ik steeds meer kleine lichamelijke klachten krijg”. Oké…. Ik laat een korte stilte vallen en vervolg dan met: Wat is de winst?
Wat zou je het liefste willen? Marije is 46 jaar, moeder van drie kinderen en de partner van Mark. Hun relatie is op dit moment gespannen door de drukte van een opgroeiend gezin, een eigen bedrijf en het feit dat Mark minder goed in zijn vel zit, soms geïrriteerd kan reageren of zich juist terugtrekt. Ze voelt zich niet gezien en mist de energie en het contact zoals dat er vroeger wel was.
“Ik wil jouw liefde in vrijheid ontvangen…” Dat is de plek waar ik vandaan kom. Niet de gouden kooi, maar de deur die altijd open staat. Zij is het waard om te stralen. Dat is ook waarom ik voor haar gevallen ben. Zij heeft haar vleugels uit te kunnen slaan zodat ze de wereld kan verblijden en mooier kan maken met haar bijdrage en aanwezigheid. En dat zij het is, die er steeds opnieuw voor kiest om weer terug te willen keren.
Je wilt groeien. Nieuwe ervaringen opdoen, jezelf ontwikkelen en jouw kennis en inzichten doorgeven aan de wereld om je heen. Alles in het leven is gericht op groei. En daar waar het soms lijkt dat we elkaar aanvullen en verrijken, daar kan ongemerkt het tegenovergestelde plaatsvinden: we denken te werken aan groei en vrijheid, maar in werkelijkheid worden we steeds meer gevangen in onze eigen, aangeleerde, wereld.
Marcel is 46 jaar, burn-out. ”Ik vind het lastig”, zegt hij. “Meestal is er wel iets dat de boel weer in beweging zet, maar nu komt er maar niets. Ik heb het gevoel dat ik iets moet doen, maar ik heb geen idee wat. Voor mijn gevoel duurt het veel te lang”. Wanneer ik vraag wat het met hem doet antwoord hij dat het enorm veel onrust geeft.