Je bent kwetsbaar. Of je het nou leuk vindt of niet. Je kunt dan krampachtig gaan proberen je kwetsbaarheid zoveel mogelijk te ontwijken in de hoop niet gekwetst te worden. Óf je besluit om je kwetsbaarheid te erkennen en je bent bereid om het ook te voelen en te ervaren. Vergelijk het met welke andere activiteit dan ook. Of het nou mountainbiken, paardrijden of skiën is. Wanneer je bang wordt om te vallen, dan zal dat leiden tot meer spanning en verkramping. Het praktische resultaat is dat de kans dat waar je bang voor bent gaat plaatsvinden, alleen maar groter wordt.