Iedereen kent angst. Iedereen weet hoe het is om iets spannend te vinden en gevoelens van angst te ervaren. En… het gaat nooit weg. Als je al de hoop had dat je ooit een leven zou kunnen leven zonder angst, dan kan je daar nu mee stoppen. Angst hoort bij het leven en dus kan je er maar beter mee leren omgaan wanneer het langs komt, zodat je niet in allerlei reflexen hoeft te schieten om het te omzeilen of het weg te willen drukken.